Die Flip-its mit Meersalz und schwarzem Pfeffer haben nur 295 Kalorien pro Beutel, jede Menge Ballaststoffe und jede Menge Protein. Sie bestehen zu sage und schreibe 80 % aus Linsen und haben noch nie eine Fritteuse oder einen Ofen (und daher kaum Öl) gesehen. Das erklärt einiges. Das einzige bisschen Öl, das verwendet wird, ist das Meersalz und den schwarzen Pfeffer darüber zu streuen. Und der dezente, herzhafte Geschmack und die köstliche Knusprigkeit machen Lust auf atemloses Essen.
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Zutaten:80 % rotes Linsenmehl*, Sonnenblumenöl*, Reismehl*, 1,5 % Meersalz, 0,03 % schwarzer Pfeffer*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte pro 100g:
| Energie |
1643kJ/393kcal |
| Fett |
11,3g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
1,0g |
| Kohlenhydrate |
46,0g |
| davon Zucker |
1,3g |
| Eiweiß |
22,0g |
| Salz |
1,5g |
